还要挑食、偏食、暴饮暴食等不良习惯，因为这些习惯不利于人体对营养物质的补充和吸收，也不利于人体的均衡补充。所需要的元素，而营养素和微量元素的缺乏，会导致人体的体力下降，黑色素合成的元素减少，从而加重病情。

肌肤长时间暴露于阳光之下，也容易诱发肌肤疾病等等，每个人都应该注意在生活中保护自己。