大腿上长了很多白点不痛不痒

　　更近我发现自己的大腿上长了很多白点，这些白点不痛不痒，但让我非常困扰。我经过搜索和咨询医生后，发现这很可能是白癜风。

1. 白癜风是什么？

　　白癜风是一种让皮肤变白的疾病，也称为漆屑病。病因可能与免疫系统异常、遗传、环境等多种因素有关。白癜风的主要症状就是皮肤上出现白色斑块，这些斑块会随着时间的推移变大或合并。

2. 如何判断自己是否患有白癜风？

　　如果皮肤上出现了白色斑块，尤其是这些斑块出现在暴露在阳光下的区域，比如手、脚、胳膊、脸和颈部等地方，那么你应该去看医生进行检查和诊断。

3. 白癜风的治疗方法有哪些？

　　若被诊断出患有白癜风，应当由专科医生制定个性化的治疗方案。治疗方法有很多种，包括口服药物、外用药膏、光疗、手术移植、颜料涂抹等。治疗白癜风要求长期坚持，同时也需要注意防止日晒，使用高倍数防晒霜。

4. 如何预防白癜风？

　　白癜风的患病原因可能与多种因素有关，其中遗传因素是较难改变的。但我们还是可以通过以下一些措施来尽量避免患上白癜风。

　　1）尽量避免暴露在阳光下，特别是在太阳更强烈的中午时分。

　　2）注意饮食营养，适当吃一些富含维生素C(注意摄入量)和铜的食物，如绿叶蔬菜、水果、海鲜、肝脏、奶制品等。

　　3）避免接触一些可能引发感染、刺激或损伤皮肤的化学物品、毒物等，如汞、荧光剂、酒精、漂白水等。

　　4）保持心情愉快、心理平衡，避免过度紧张、忧虑、压力过大。

　　若发现自己的皮肤上出现了白色斑块，一些要及时就医，避免延误病情。同时，注重日常预防措施，尽可能降低白癜风的患病风险，以保护自己的身体健康。